Home / Zdravlje / Jedite ovo za doručak svako jutro i videćete kako masnoće iz tela nestaju za 2 meseca

Jedite ovo za doručak svako jutro i videćete kako masnoće iz tela nestaju za 2 meseca

Jedite ovo za doručak svako jutro i videćete kako masnoće iz tela nestaju za 2 meseca

14

Ovo je provereno najbolji izbor za doručak sa kojim ćete vrlo lako izgubiti suvišne kilograme za 8 nedelja… U pitanju je zobena kaša. To je jedan od najboljih izbora za doručak ako želite izgubiti na težini. To je zbog činjenice da ima 31 – 50% manje kalorija koji će vas duže držati sitima.

Zob je bogata zdravim vlaknima. Ova hrana je sposobana vezati mast za sebe, a rezultat toga su smanjene razine lošeg kolesterola u krvi. Zobena kaša je super za srce i krvne žile. To će smanjiti šanse za srčani udar ili moždani udar.

Ovo je jedna od najboljih namirnica koje će vam pomoći da se normalizira krvni tlak. Zob sadrži biljna vlakna koja se zove lignin. Prema istraživanjima redovita konzumacija lignina smanjuje krvni tlak za 30%. Zob također smanjuju rizik od raka dojke, debelog creva, jajnika i raka prostate. Da li vam treba više razloga već od sutra promijenite meni za doručak? Podelite ovo i sa vašim prijateljima i uputite ih u ovu lako dostupnu i jeftinu namirnicu koja čini čuda za vaš organizam.

http://www.zenski-portal.net/

loading...

Check Also

nr

Ovo su pet razloga zašto ne treba da nosite gaćice, a onaj po brojem tri će vas prijatno iznenaditi!

Ovo su pet razloga zašto ne treba da nosite gaćice, a onaj po brojem tri ...

error: Content is protected !!